Opladen en weer in verbinding komen

Een weekend om helemaal op te laden en weer in verbinding te komen met jezelf. Kom je alleen, of samen met een vriendin, je moeder, je zus of je dochter?

De formule blijft zoals hij was. De ervaring leert dat juist de afwisseling binnen één overkoepelend thema diepe transformaties in gang zet. Yoga, adem, dans en stem: dat zijn de elementen.

Dit keer staat Gronding centraal: aanwezig zijn in het hier en nu, voelen wat zich aandient en daar zonder oordeel bij blijven. In een omgeving waar veiligheid vanzelfsprekend is en al jouw delen er mogen zijn. Ademwerk-collega Nathalie Gerards is er ook weer bij.

Programma

Vast, optioneel en helemaal vrij

Vast programma

Drie yogalessen rond gronding, met de eerste drie chakra’s en hun thema’s: bestaansrecht, veiligheid en eigenwaarde
Een verdiepende ademsessie

Optioneel

Open lessen

Een bevrijdende danssessie
Vocal yoga
Do-In yoga

Vrije tijd

Een boek lezen in de tuin of luieren in de hangmat
Sauna, zwembad of een massage
Op de leenfiets naar het strand of naar Zierikzee

Messing deurklink in de vorm van een hand in mudra

Verblijf

Een feest voor alle zintuigen

Laat je onderdompelen in de sfeer van het kuuroord: verrukkelijke vegetarische maaltijden, wellnessfaciliteiten en een weelderige tuin om in te ontspannen.

Er is ruime keuze uit 1-, 2- of 3/4-persoonskamers, met of zonder eigen badkamer. Op het terrein zijn ook enkele plekken voor campers, caravans, vouwwagens en tenten.

Kom je alleen? Schrijf je dan op tijd in: er zijn maar weinig eenpersoonskamers met eigen sanitair.

Inschrijven

Reserveer je plek

Vul het inschrijfformulier in. Met een aanbetaling van € 100 is je reservering direct bevestigd; het restant betaal je tot kort voor aanvang.

Naar het inschrijfformulier

Wist je dat veel werkgevers graag bijdragen aan de gezondheid en duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers? Vraag bij jouw werkgever naar een tegemoetkoming in de kosten.

De retraite valt onder het concept van My Own Retreat. Op hun website proef je meer sfeer en vind je de tarieven per kamertype.

Bekijk My Own Retreat

Vragen over de retraite?

Stuur me een appje of mail, dan vertel ik je er graag meer over.

Stuur een appje Mail Aurora