Wat is het?
Houvast vinden in jezelf
Met grondingstherapie ervaar je hoe veiligheid voelt ín je lichaam, en wat het betekent om echt aanwezig te zijn. In plaats van houvast te zoeken in de buitenwereld, leer je vertrouwen op de veiligheid in je eigen systeem en die te laten groeien.
Vanuit die veiligheid ontstaat weer ruimte: om te groeien, en om je eigen waarde te voelen.
Wat het je brengt
Rust die van binnenuit komt
- 01
Voelen
Je leert weer voelen wat er is, zonder dat je hoofd ertussen zit. Dat alleen al geeft rust.
- 02
Intuïtie
Je gaat weten en vertrouwen op je intuïtie, in plaats van alles te willen beredeneren.
- 03
Eigenwaarde
Je zelfvertrouwen groeit, en daarmee het gevoel dat je waardevol bent zoals je bent.
- 04
Bestaansrecht
Je ervaart dat je er helemaal mag zijn. Er hoeft niets gefixt te worden.
Er hoeft niets aan jou te veranderen. Jij bent helemaal goed zoals je bent.
Kennismaken
Ervaar het zelf
Ben je benieuwd wat grondingstherapie voor jou kan betekenen? Boek een eerste kennismakingssessie en voel wat er gebeurt.
- Duur
- 30 tot 60 minuten
- Wanneer
- Op donderdag
- Waar
- Yogastudio Corazon, Goudenregenstraat 89, Den Haag
- Kosten
- € 60 per sessie
11–13 juni 2027
Een heel weekend gronding
De yogaretraite in Zeeland heeft dit jaar het thema Gronding.
Klaar voor een eerste stap?
Stuur een appje of mail. Ik denk graag met je mee.